LINE UP

10:00 Giel Beelen
11:00 Charlotte Labee
12:00 Isa Hoes
13:00 Richard de Leth
13:30 Mark Tuitert
14:00 Mischa Selis
14:30 Nicolette Kluijver
15:00 Marcia Goddard
16:00 Thijs Launspach
17:00 Anouk Smulders
19:30 Renée Vervoorn
20:30 Mark Schadenberg

Nationale Breindag | 20 maart

De dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal staat

De dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal staat

Steeds meer mensen kampen met een disbalans in hun brein. Het aantal brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in schrikbarend tempo toe. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk bijvoorbeeld aan te veel stress, stilzitten, schermtijd, junkfood en te weinig slaap, ontspanning, beweging en gezonde voeding.

Steeds meer mensen kampen met een disbalans in hun brein. Het aantal brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in schrikbarend tempo toe. 

Initiatiefnemer
Charlotte Labee

Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk bijvoorbeeld aan te veel stress, stilzitten, schermtijd, junkfood en te weinig slaap, ontspanning, beweging en gezonde voeding.

Het is NU tijd voor verandering

De cijfers zijn nog nooit zo schrijnend geweest. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Eén op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een depressie en méér dan 50% van de Nederlanders heeft te maken met burn-out klachten. Ruim 62% van de Nederlanders slaapt slecht en 85% van de millennials voelt zich op dit moment depressief. Ik maak me ernstige zorgen over deze situatie, maar weet dat wij samen de kracht hebben om het tij te keren. Maar het moet nu, we moeten hier niet langer mee wachten. Vandaar dat ik Nationale Breindag in het leven heb geroepen. Om iedereen bewust te maken dat mentale disbalans voorkomen kan worden, wanneer je weet hoe je goed voor je brein kunt zorgen.

Laten we met z’n allen zorgen voor verandering, het is nu harder dan ooit nodig onze mentale gezondheid te verbeteren. En dat kunnen we doen door breinkennis te verspreiden en goed voor onze hersenen te zorgen, waardoor mentale ziektebeelden, disbalans, stress en ongezondheid verminderen. Door de bewustwording en kennis van het brein te vergroten, kunnen we bewust aan de slag gaan met onze levensstijl.

Live Instagram Show

Een goed begin is het halve werk, daarom heb ik op zaterdag 20 maart 2021 te gekke live sessies op Instagram gehouden. Hele inspirerende gesprekken met diverse experts, BN’ers en ervaringsdeskundigen die zelf te maken hebben met mentale disbalans én geef ik je tips over het verbeteren van je eigen breinkennis. Aandacht voor ons eigen brein creëert namelijk meer balans in onze maatschappij. 

Een goed begin is het halve werk, daarom geef ik op zaterdag 20 maart 2021 live sessies op Instagram. Tijdens De Nationale Brein Dag ga ik in gesprek met diverse experts, BN’ers en ervaringsdeskundigen die zelf te maken hebben met mentale disbalans én geef ik je tips over het verbeteren van je eigen breinkennis. Aandacht voor ons eigen brein creëert namelijk meer balans in onze maatschappij. Bekijk hierboven onze line-up!

Blijf op de hoogte en ontvang whitepaper

Wil jij over de Nationale Breindag op de hoogte blijven en binnenkort de speciale whitepaper ontvangen met belangrijke inzichten en tips vanuit alle sprekers? Schrijf je nu in.

Onafhankelijk onderzoek over de breinkennis

Eerder dit jaar liet ik een onafhankelijk onderzoek doen over de kennis van onze hersenen, waarbij een diverse groep van 1000 Nederlanders is ondervraagd door het onderzoeksbureau Panelzicht over de kennis van het brein. Hierin werd aangetoond dat Nederland maar weinig weet over de werking van hun eigen hersenen. De resultaten zijn schokkend.

Op maandag 18 januari heb ik dit onderzoek over de breinkennis in Nederland overhandigd aan het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap en riep ik Nederland op de petitie te tekenen, zodat we samen stappen zetten richting een gezonde maatschappij. Dit was tevens het startsein voor de Brain Balance scholencampagne om meer aandacht te krijgen voor breinkennis in het onderwijs. Want leren over je brein zou een vast onderdeel in het onderwijs moeten worden, om problemen op latere leeftijd te voorkomen. Door kinderen al op jonge leeftijd te leren dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen, zijn ze eerder bestand tegen de overvloed aan prikkels in deze moderne maatschappij. Het is mijn droom dat breinkennis op scholen ooit een vast onderdeel wordt van het lesprogramma.

Brain Balance-petitie

De Nationale Breindag hangt samen met de Brain Balance-petitie. We hebben zoveel mogelijk handtekeningen nodig om de bewustwording en kennis van het belang van goed zorgen voor ons brein te vergroten. De petitie dienen we dan in bij de verschillende ministeries. Je vindt de petitie hier. Teken de petitie en support het doel breinkennis en balans voor iedereen. Kan ik op jou rekenen?

LINE UP

20 MAART 2021

10:00 Giel Beelen
11:00 Charlotte Labee
12:00 Isa Hoes
13:00 Richard de Leth
13:30 Mark Tuitert
14:00 Mischa Selis
14:30 Nicolette Kluijver
15:00 Marcia Goddard
16:00 Thijs Launspach
17:00 Anouk Smulders
19:30 Renée Vervoorn
20:30 Mark Schadenberg