LINE UP

09.30 Ellemieke Vermolen
10.00 Job van der Hurk
10.30 Karlijn Visser
11.30 Richard de Leth
12.00 Giel Beelen
13.00 Mischa Selis
14.00 Gwen van Poorten
15.00 Dr. Juriaan Galavazi
15.30 Judith Noordzij
16.00 Rachel Siwaletti
16.45 Bas Bloem
17.15 Anne & Esther Vedder

Nationale Breindag | 20 maart

De dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal staat

De dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal staat

Steeds meer mensen kampen met een disbalans in hun brein. Het aantal brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in schrikbarend tempo toe. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk bijvoorbeeld aan te veel stress, stilzitten, schermtijd, junkfood en te weinig slaap, ontspanning, beweging en gezonde voeding.

Steeds meer mensen kampen met een disbalans in hun brein. Het aantal brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in schrikbarend tempo toe. 

Initiatiefnemer
Charlotte Labee

Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk bijvoorbeeld aan te veel stress, stilzitten, schermtijd, junkfood en te weinig slaap, ontspanning, beweging en gezonde voeding.

Het is NU tijd voor verandering

De cijfers zijn nog nooit zo schrijnend geweest. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Eén op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een depressie en méér dan 50% van de Nederlanders heeft te maken met burn-out klachten. Ruim 62% van de Nederlanders slaapt slecht en 85% van de millennials voelt zich op dit moment depressief. Ik maak me ernstige zorgen over deze situatie, maar weet dat wij samen de kracht hebben om het tij te keren. Maar het moet nu, we moeten hier niet langer mee wachten. Vandaar dat ik Nationale Breindag in het leven heb geroepen. Om iedereen bewust te maken dat mentale disbalans voorkomen kan worden, wanneer je weet hoe je goed voor je brein kunt zorgen.

Laten we met z’n allen zorgen voor verandering, het is nu harder dan ooit nodig onze mentale gezondheid te verbeteren. En dat kunnen we doen door breinkennis te verspreiden en goed voor onze hersenen te zorgen, waardoor mentale ziektebeelden, disbalans, stress en ongezondheid verminderen. Door de bewustwording en kennis van het brein te vergroten, kunnen we bewust aan de slag gaan met onze levensstijl.

Live Instagram Show

Een goed begin is het halve werk, daarom ga ik op zaterdag 20 maart 2022 te gekke live sessies op Instagram gehouden. Hele inspirerende gesprekken met diverse experts, BN’ers en ervaringsdeskundigen die zelf te maken hebben met mentale disbalans én geef ik je tips over het verbeteren van je eigen breinkennis. Aandacht voor ons eigen brein creëert namelijk meer balans in onze maatschappij. 

Blijf op de hoogte en ontvang whitepaper

Wil jij over de Nationale Breindag op de hoogte blijven en binnenkort de speciale whitepaper ontvangen met belangrijke inzichten en tips vanuit alle sprekers? Schrijf je nu in.

LINE UP

20 MAART 2022

09.30 Ellemieke Vermolen
10.00 Job van der Hurk
10.30 Karlijn Visser
11.30 Richard de Leth
12.00 Giel Beelen
13.00 Mischa Selis
14.00 Gwen van Poorten
15.00 Dr. Juriaan Galavazi
15.30 Judith Noordzij
16.00 Rachel Siwaletti
16.45 Bas Bloem
17.15 Anne & Esther Vedder